Почему беременным женщинам нужно отдыхать на курортах?

б1.jpg

С древности всем женщинам рекомендовалось созерцать красоту природы и окружать себя красивыми вещами, особенно это касалось беременных. Считалось, что развитие плода и главные качества человека напрямую зависят от окружающих условий. Наверное, поэтому городским жительницам так хочется отдыхать на морских курортах, в санаториях среди леса, гор и озер.

Всем известно, что отдых за городом успокаивает и нормализует жизненные процессы. Беременным женщинам он помогает установить связь с плодом, принять себя и новую ситуацию. Каждый современный санаторий предлагает специальные комплексы для будущих мам. С помощью процедур и сил природы удается избежать осложнений при беременности и после родов.

Из этой статьи вы узнаете, какие процедуры нужны беременным, какой выбрать курорт, на каком виде транспорта лучше всего передвигаться, кому можно и кому нельзя ездить в санатории.


Что дает отдых на курорте?

Отдых в санатории - это, прежде всего, так необходимые всем нам прогулки на свежем воздухе и солнечные ванны. Благодаря этому организм насыщается кислородом, повышается жизненный тонус, улучшается сон, аппетит, нормализуется работа нервной системы и происходит выработка витамина Д.

Врачи подтверждают, что благодаря санаторным условиям, у женщины улучшается обмен веществ и работа желез внутренней секреции, увеличивается количество гемоглобина. Купание в водоемах и бассейне - это отличный гидромассаж, который снимает отеки и предотвращает появление растяжек.

Благодаря диетическому питанию улучшается работа органов пищеварения и почек. Употребление свежих овощей и фруктов, а также прием минеральной воды нормализуют обмен веществ, снижая риск осложнений и возникновения многих болезней у беременных.


Какие процедуры проводятся для беременных в санатории?

Перечень всех процедур, которые полезны при беременности, вы можете уточнить у специалистов санатория. В зависимости от состояния здоровья, женщине могут составить тот или иной курс лечения.

Питье минеральной воды:

1.       Сульфатные воды рекомендуются при застое желчи, запорах, зуде.

2.       Гидрокарбонатные воды назначаются при изжоге, тяжести в желудке, отрыжках.

3.       Магниевые воды рекомендуются при запорах и застое желчи, при недостаточной микроциркуляции крови и высоком давлении.

4.       Кальциевые воды помогают при плохой свертываемости крови, проблемах с костями и зубами.

5.       Железистые воды показаны при проблемах с образованием эритроцитов и при пониженном гемоглобине.

6.       Калиевые воды применяются при проблемах с сердцем и почками.

Фиточаи: успокаивают, нормализуют работу желудка, кишечника, обмен веществ и улучшают настроение.


  Ванны:

1.       Жемчужные и кислородные рекомендуются при проблемах с кровообращением, обменом веществ.

2.       Хвойные ванны назначают при нервном напряжении, проблемах с сосудами.

Кроме того, беременным будет полезен массаж и ЛФК, которые назначают при проблемах с кровообращением, отеках и болях в спине.


Как выбрать курорт: рекомендации

Во избежание ухудшения состояния здоровья, всем беременным рекомендуется отдыхать в своем регионе или в регионе со схожим климатом. Адаптация к новым условиям - стресс для любого организма, и уж тем более для матери и плода.

Беременные знают, что им следует сохранять покой, а это значит, что лучше избегать резких изменений в распорядке дня. Смена часового пояса более чем на 1 час - шок для организма.  Если по какой-либо причине вы оказались далеко от места жительства и пытаетесь приспособиться к новым условиям, то следуйте простому правилу: ложитесь спать пораньше, а вставайте попозже.

б5.jpg

Отдыхая на курортах летом, избегайте перегрева на солнце, это может привезти к варикозу и маточным кровотечениям. Обязательно используйте солнцезащитные кремы, а при повышенном потоотделении употребляйте минеральную воду.

Если вы любите экскурсионный отдых, то не стоит брать вертолетные и конные экскурсии, подниматься в горы на высоту более 1000 м над уровнем моря, заниматься рафтингом, джипингом и подобными видами спорта, как бы хорошо вы себя не чувствовали. Не забудьте оформить страховку для беременных, если вы едете за границу.


Рекомендации по срокам

Куда и когда отправляться в путешествие, во многом зависит от сроков беременности.

Первый триместр (1-12 недель)

Со второй недели зачатия происходит гормональный взрыв, т.к. возрастает уровень прогестерона. В связи с этим, у женщины появляется тошнота, слабость, головокружения и другие неприятные симптомы. Это самый сложный период, т.к. в это время идет адаптация организма и психики к новым условиям. В этот период лучше ограничить физические нагрузки, нахождение на солнце, воздержаться от полетов и стрессов, также не показано нахождение в санаториях.

Второй триместр (13-27 недель)

К 16 неделе окончательно формируется плацента, которая берет на себя главную роль по выработке гормонов. В это время тело еще ярче меняет очертания, женщина становится спокойнее, энергичнее и активнее.

С 12 до 17 недель можно отдыхать на курортах.

б6.jpg

18-22 недели является критическим, т.к. матка быстро увеличивается в размерах. На этом сроке ребенку нужно больше кислорода и питательных веществ, соответственно требуется больше крови. Это нагружает сердце, почки и печень женщины, а также возникает анемия (нехватка гемоглобина в крови). Сердце вынуждено теперь качать еще больше крови (вместо 4 литров - 5,5), поэтому не рекомендуется менять место жительства, чтобы не нагружать его и не спровоцировать выкидыш. В этот период лучше всего отдыхать в своем регионе.

Третий триместр (с 28 недели и до родов)

С 27 по 35 недели может снова возникнуть токсикоз, поэтому отдыхать лучше всего в местных санаториях. При этом не стоит выбирать дома отдыха дальше 30 км от города, чтобы в экстренном случае всегда можно было доехать до роддома. При этом лучше всего отдыхать в номерах на 1 этаже.


На чем путешествовать беременным?

Путешествовать можно на любом виде транспорта, если соблюдать простые правила:

1.       на автомобиле рекомендуется путешествовать на расстояния до 1000 км, однако, если же вы едете далеко, то обязательно останавливайтесь на ночевки. Также не забывайте, что беременной женщине необходимы «передышки» через каждые 15 минут (для разминки) и каждые 4 часа для более длительного отдыха;

2.       путешествия на автобусе не желательны, т.к. в таких поездках предусмотрено мало остановок. Если же вы вынуждены перемещаться на этом виде транспорта, то делайте себе массаж, больше двигайте ногами;

3.       поездки на поезде практически не имеют недостатков, но стоит избегать длительных путешествий, т.к. от вибрации может сокращаться матка;

4.       летать на самолете можно, но только после предварительной консультации с доктором. Также имейте в виду, что каждая авиакомпания предъявляет свои требования к перевозке беременных женщин. Возможно, вам понадобится письменное разрешение от доктора или справка.

б7.jpg


Показания для отдыха в санаториях

По рекомендации врача оздоровление возможно на 12-35 неделях беременности. Особыми факторами для назначения лечения являются:

1.       Анемия.

2.       Беременность с рисками: первая беременность до 18 лет или после 28 лет, невынашивание, переношенная беременность, крупный или мелкий плод и т.д.

3.       Заболевания внутренних органов.

4.       Беременные, работающие на вредном производстве.

5.       Многоплодная беременность.

6.       Другие факторы и причины.


Противопоказания для отдыха в санаториях

При сложной беременности может потребоваться особый уход, в этом случае отдых в санатории будет противопоказан. К таким случаям относятся:

1.       Сильный токсикоз.

2.       Кровотечения.

3.       Угроза выкидыша.

4.       Предлежание плаценты.

5.       Многоводие или маловодие.

6.       Беременность с осложнениями.

7.       Новообразования.

8.       Другие противопоказания.

Если у вас возникли вопросы или вы хотите выбрать лучший санаторий для беременных, то мы поможем вам сделать выбор. Просто позвоните или приходите к нам в офис, и мы подберем для вас лучшую программу в самой живописной здравнице России.

 


Выбрать путевку в санаторий



  К оплате мы принимаем 
mastercard-visa.png

 ♥ Чтобы добавить статью в закладки — нажмите сочетание клавиш Ctrl + D 



Также Вам может быть интересно


Хотите получать все самые свежие предложения на свой e-mail ? Подпишитесь на нашу рассылку! 

ПЕРЕЙТИ НА СТРАНИЦУ ПОДПИСКИ




Была ли эта статья интересной? Да! Нет

13 февраля 2017

Просмотры - 5055

Вернуться в список

7 Июля 2020

Приглашаем завтра в круиз на теплоходе «Павел Бажов»

Осталось 7 кают в круиз "Пермь – Елабуга – Болгар – Казань – Чайковский – Пермь"

(Просмотры - 353)

читать

7 Июля 2020

Трансфер из Екатеринбурга на теплоходы «Козьма Минин» и «Н.В.Гоголь»

Открыто бронирование автобусного трансфера Екатеринбург – Пермь на ближайшие рейсы

(Просмотры - 149)

читать

7 Июля 2020

Информация о посадке и регистрации туристов теплохода «Александр Фадеев»

Анкета и Памятка по соблюдению мер личной безопасности и гигиены

(Просмотры - 173)

читать

7 Июля 2020

Информация о посадке и регистрации туристов теплоходов «Козьма Минин» и «Н.В.Гоголь»

Анкета по соблюдению мер личной безопасности и гигиены. Где и как будет проходить регистрация.

(Просмотры - 221)

читать

13 Марта 2020

Сравните цены в Санатории Урала и Кирова

Путевки в 20 популярных санаториев — с лечением и без лечения

(Просмотры - 83)

читать

10 Марта 2020

Обновлены цены в санатории Урала на 2020 год

Путевки по ценам санаториев. Рассрочка. Акции. Комиссия агентам.

(Просмотры - 169)

читать

18 Февраля 2020

Путевки на курорт «Усть-Качка» в 2020 году

Все категории номеров. Все медицинские программы. Скидки. Акции

(Просмотры - 528)

читать

15 Февраля 2020

Скидка 10% для пенсионеров на курорте «Усть-Качке»

Акция на заезды до 27.12.2020 года

(Просмотры - 792)

читать
НОВОСТИ САНАТОРИЕВ

17 Марта 2020

Повышаем категорию кают

Акция при бронировании до 31 марта любого круиза на теплоходе "Урал"

(Просмотры - 28)

читать

16 Марта 2020

Обновлены цены в круизы из Перми

Стоимость и условия бронирования с 16 по 31.03.2020 г.

(Просмотры - 55)

читать

16 Марта 2020

"Каюта дня" с 16 по 22.03.2020 г. на теплоходах «К. Минин» и «Н.В. Гоголь»

Ежедневно две путевки со скидкой 20%.

(Просмотры - 62)

читать

16 Марта 2020

Снижение цен на теплоходе «А. Фадеев»

Скидка 20%: до Ярославля 28.05 - 07.06.2020 и до Санкт-Петербурга 23.06 - 10.07.2020 г.

(Просмотры - 68)

читать
НОВОСТИ РЕЧНЫХ КРУИЗОВ

1 Сентября 2018

Туры в рассрочку по карте «Халва»!

Путевки до 100 000 рублей в рассрочку на 4 месяца, без переплат!

(Просмотры - 4296)

читать

13 Мая 2018

Пляжный отдых в июне 2018 года

Подборка предложений зарубежного пляжного отдыха с вылетом из Перми

(Просмотры - 5540)

читать

13 Мая 2018

Из Перми в Тунис на лето 2018

Полетная программа с 28.05.2018 по 10.10.2018, на 10 ночей. Подборка выгодных предложений

(Просмотры - 5438)

читать

5 Мая 2018

Пляжные туры из Перми по крайне низким ценам

Турпакеты с вылетом из Перми — в Турцию, Кипр, Крит, Тунис и Болгарию.

(Просмотры - 5786)

читать
НОВОСТИ ЗАРУБЕЖНЫХ ТУРОВ

29 Декабря 2019

Лучшие санатории Черноморского побережья по программе «ДОСТУПНЫЙ ЮГ»

Оздоровительные туры по минимальным тарифам в период межсезонья с сентября 2019 по май 2020

(Просмотры - 1050)

читать

25 Октября 2018

Новогодние туры из Перми — к Деду Морозу

Выбирайте из множества вариантов. От 2850 руб/чел.

(Просмотры - 4001)

читать

13 Мая 2018

Круиз по Черному морю с авиаперелетом из Перми

Круиз на т/х «Князь Владимир» из Севастополя. Без виз и загранпаспортов!

(Просмотры - 5998)

читать

13 Мая 2018

Вылеты в Сочи из Перми по программе «Открытый юг»!

Подборка цен на май-июнь. Вылеты каждый день!

(Просмотры - 6160)

читать
НОВОСТИ ТУРОВ ПО РОССИИ

27 Января 2016

Раннее бронирование 2016 туры по России и ближнему зарубежью

Успевайте забронировать и получить скидку.

(Просмотры - 11946)

читать

29 Июля 2015

Беларусь - путешествия с российским паспортом.

Туры в безвизовую Беларусь

(Просмотры - 14467)

читать

30 Октября 2015

Новый год на Черном море и в горах Абхазии

Новогодний экскурсионно-развлекательный тур!

(Просмотры - 13402)

читать

13 Марта 2015

Солнечный май в Абхазии

Проведите незабываемые теплые и солнечные дни мая в гостеприимной Абхазии. До конца марта действует спецакция – скидка 5%!

(Просмотры - 14113)

читать
НОВОСТИ ЗАРУБЕЖНЫХ ТУРОВ

12 Марта 2020

Как сэкономить до 20531 рублей на путёвку в лагерь

Пошаговая инструкция как получить компенсацию на поездку в лагерь

(Просмотры - 88)

читать

20 Февраля 2020

Более сорока лагерей Перми и Юга с трансфером

Новое поступление: Летние смены от 14700 рублей!

(Просмотры - 302)

читать

11 Февраля 2020

Сертификат на отдых детей и их оздоровление

Размер бюджетной поддержки по сертификату в 2020 году

(Просмотры - 4240)

читать

6 Февраля 2020

Детские лагеря Перми, Юга России и Крыма с трансфером из Перми

"Алмед" (Пермь), "Электрон" (Анапа) и "Чайка" (Алушта) — с организованным авиа- и ж/д- трансфером из Перми!

(Просмотры - 410)

читать
НОВОСТИ ДЕТСКИХ ЛАГЕРЕЙ

6 Марта 2020

График работы 7,8,9 марта 2020 года

Работа офиса в праздничные дни

(Просмотры - 1090)

читать

18 Февраля 2020

График работы 22,23,24 февраля

Работа офиса в праздничные дни.

(Просмотры - 1064)

читать

29 Декабря 2019

График работы «Кам-тур» в новогодние праздники

С 1 по 7 января мы работаем для вас в онлайн-режиме

(Просмотры - 1676)

читать

20 Декабря 2019

Оплата услуг «Кам-тур» через QR-код

Быстрый и надежный инструмент оплаты онлайн или в офисе.

(Просмотры - 1671)

читать
НОВОСТИ КОМПАНИИ КАМ-ТУР
ОБЗОР ВСЕХ НОВОСТЕЙ
Расчет стоимости тура

Политика конфиденциальности Подробнее..

x

Спасибо!

Ваш заказ принят! В ближайшее время мы с вами свяжемся.

x