Фитнес лагерь для похудения в Крыму

23.09.2017 128 Автор: Евгений Падерин

Программа лагеря уникальна и на данный момент не имеет аналогов на территории СНГ (о чем свидетельствуют статьи в изданиях Cosmopolitan, Women’s Health, Officemagazine, Журнал Starhit Андрея Малахова и т.д.

Лагерь работает круглый год!

В лагерь приезжают как с целью сбросить лишний вес так и просто активно отдохнуть в формате фитнес- туризма. Море в 100 метрах о комплекса!

ПРОГРАММА ЛАГЕРЯ / система "ВСЕ ВКЛЮЧЕНО":

1. Увлекательная треккинговая программа / Более 20-ти маршрутов

2. Разнообразная тренировочная программа

(Аэробика в крытых помещениях и на открытой площадке, танцы, растяжка, йога, силовые занятия в тренажерном зале, бокс, кроссфит, сайкл и т.д)

3. SPA (массаж, бассейн, сауна, хамам)

4. Диетической фитнес-питание

5. Проживание в комфортабельном комплексе

6. Теоретический курс на тему здорового питания / увлекательные экскурсии

Подробнее о лагере:

Лагерь работает круглый год (кроме второй половины января и февраля), Вы можете записаться в группы весеннего, летнего заезда и т. д. (Можно приезжать и вне указанных дат по предварительной договоренности). Уточняйте подробнее у менеджеров "Кам-тур".

Лагерь размещается на базе виллы, на территории которой имеются собственные тренировочные залы и площадки, зоны отдыха и досуга. Озелененная просторная территория оснащена беседками для отдыха, в свободное время всегда есть возможность уединиться и наслаждаться мягким крымским климатом. В лагере ценится клубная атмосфера, способствующая повышению мотивации у участников для достижения высокого результата. Территория закрытая и на ней проживают только участники лагеря.

Лагерь расположен на краю прибрежного поселка Береговое, всего в 70-ти метрах от дикого и одного из самых лучших и чистых пляжей Восточного Крыма.

В стоимость входит:

Проживание;
Питание 3-х разовое + 2 перекуса (из расчета потребления в день 1 300 кКал - 1 500 кКал);
Спортивная программа: силовые занятия в тренажерном зале, различные занятия как в залах так и на свежем воздухе (аэробика, танцевальные направления, растяжка с элементами йоги, баскетбол, пионербол, футбол), сайкл, велопробеги, выездные плавания в бассейне (кроме июня, июля, августа и сентября, в это время аква аэробика проводится в море) , занятия боксом для мужчин; кардиотренировки. Все тренировки групповые и проводятся инструктором, имеющим специализацию на каждом конкретном направлении.

! Часть тренировок на территории лагеря проводится одновременно, у участников есть выбор в посещении той или иной тренировки, в зависимости от личных предпочтений и поставленных задач.

Туристические выездные пешие маршруты через день по Восточному Крыму ( в походах группу сопровождает три инструктора, благодаря этому, в зависимости от физических возможностей участников есть возможность делиться на подгруппы, в зависимости от темпа);
Ведение тренировочного процесса фитнес-инструкторами, консультации тренера;
Один общий массаж;
Посещение хамама и сауны один раз в неделю(кроме июня, июля, августа, сентября);
Питьевая вода;
В любое время игра в бильярд, настольный теннис, бадминтон (в крытых помещениях)
В свободное время посещение пляжа, расположенного всего в 70-ти метрах от лагеря

Дополнительные услуги:

Массаж безусловно, нужен, он помогает привести мышцы в тонус, так же подтягивает кожу. Стоимость общего массажа 1200 рублей, продолжительность 1 час.
Косметологические услуги, стоимость самой популярной из них - массажа лица с уходом -1500 рублей.
Конные прогулки , уроки верховой езды. Также имеется возможность заказывать индивидуальные уроки верховой езды, стоимость 650 руб. час.
Пейнтбол. По воскресеньям, для любителей экстремальных ощущений, проводим коллективную игру – пейнтбол, в среднем 1000 руб. с человека
Дополнительные туристические экскурсии по воскресеньям, от 500 руб. – 1000 руб. в среднем;
Стирка, стоимость одной загрузки в стиральную машину 50 руб. 7) Дополнительное посещение русской бани с купанием в море (стоимость 200-400 руб. с человека 2-а часа)
Дополнительные индивидуальные тренировки по боксу, зумбе, растяжке, йоге – 800 руб.
Квадроциклы, в среднем 1 500 руб. с человека

Возраст участников разнообразный. Группу курируют несколько фитнес инструкторов. Важный фактор в нашем деле- это как раз коллектив. Мы стараемся, чтоб весь процесс происходил в дружественной атмосфере с соревновательным элементом.

Большое значение уделяется как занятиям в фитнес-залах, так и аэробным нагрузкам на открытом воздухе и ежедневным прогулкам вдоль моря, велопрогулкам, в летнее время плаванию в море. В среднем, в день 3-4 разнообразные тренировки.

В свободное время возможно посещать пляж (в 70 м от гостиницы), отдыхать, обучаться верховой езде.

В зависимости от погодных условий мы выбираем туристические маршруты. Восточный Крым славится именно Эко туризмом. Благо город Феодосия расположен таким образом, что подходящие живописные места находятся на малом удалении. Это пешие походы по горам поселка Коктебель, у подножья Карадага, маршруты по Старому Крыму в окрестностях Армянского монастыря Сурбхач и Топловского монастыря с купанием в купелях в лесу, протяженность маршрута в одну сторону около 7 км, пешие прогулки по тропам вдоль моря от Феодосии до Орджоникидзе и т. д.

Теперь что касается результатов. У нас человек не просто теряет лишние килограммы, ведь Вам известно, самое сложное, это не просто их потерять, а удержать результат. Мы перестраиваем человека, даем ему представление о здоровом образе жизни и о том, что соблюдая, его вы ощущаете себя комфортно, бодро и вследствие чего и вес находится в норме. В среднем человек при соблюдение режима питания и фитнес нагрузках, теряет от 2-х до 5-ти кг в неделю, и это очень хороший результат! За четыре недели тренировок реально в значительной степени скорректировать вес ЕСТЕСТВЕННЫМ путем! А самое главное, вам в значительной степени будет легче потом заниматься дома, по приезду, так как ваш организм успеет за это время перестроиться. Вы приобретете необходимые навыки и знания. (Гарантий, каких либо относительно сброшенных кг, мы давать не можем, так как процесс похудения очень индивидуален)

Питание в лагере строится на основных принципах сбалансированного здорового фитнес-питания. Диеты в лагере не практикуются!
Перед поездкой к нам мы рекомендуем:

Уменьшить количество употребляемой пищи дома, чтоб в лагере избежать резкого изменения в режиме питания (это повысит эффективность программы);
Подготовить организм к активном физическим занятиям. Рекомендуется дома, перед поездкой в лагерь, в день проходить пешком 2-4 км;
Участникам, лишний вес которых превышает отметку в 30 кг, настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачом, перед поездкой в лагерь.

Прайс-лист
День заезда 2017/2018	8 дней /7 ночей (Выезд на 8-й день)	8 дней /7 ночей (Выезд на 8-й день)	11 дней /10 ночей (Выезд на 11-й день)	11 дней /10 ночей (Выезд на 11-й день)	15 дней /14 ночей (Выезд на 15-й день)	15 дней /14 ночей (Выезд на 15-й день)	22 дня /21 ночь (Выезд на 22-й день)	22 дня /21 ночь (Выезд на 22-й день)	29 дня /28 ночей (Выезд на 29-й день)	29 дня /28 ночей (Выезд на 29-й день)
	Отдельный номер	2-х местный номер	Отдельный номер	2-х местный номер	Отдельный номер	2-х местный номер	Отдельный номер	2-х местный номер	Отдельный номер	2-х местный номер
1, 8, 10, сентябрь 2017* Ранее бронирование 5% скидка	42 500 основной корпус 34 500 второй корпус	33 000 основной корпус 28 000 второй корпус	55 000 основной корпус 46 750 второй корпус	44 000 основной корпус 37 400 второй корпус	75 900 основной корпус 64 500 второй корпус	54 500 основной корпус 46 000 второй корпус	109000 основной корпус 92 650 второй корпус	78 900 основной корпус 67 000 второй корпус	145000 основной корпус 124000 второй корпус	103000 основной корпус 87 550 второй корпус
15, 25, сентябрь 2017* Ранее бронирование 5% скидка	41 000 основной корпус	31 000 основной корпус	53 000 основной корпус	43 000 основной корпус	69 000 основной корпус	52 000 основной корпус	94 500 основной корпус	73 500 основной корпус	126000 основной корпус	98 000 основной корпус
1, 8, 10, 15, 25 октября 2017*	38 000 основной корпус	29 000 основной корпус	49 000 основной корпус	41 000 основной корпус	64 000 основной корпус	52 000 основной корпус	87 000 основной корпус	67 000 основной корпус	109000 основной корпус	87 000 основной корпус
1, 8, 10, 15, 25 ноябрь 2017*	38 000 основной корпус	29 000 основной корпус	49 000 основной корпус	41 000 основной корпус	63 000 основной корпус	52 000 основной корпус	87 000 основной корпус	67 000 основной корпус	109 000 основной корпус	87 000 основной корпус
1, 8, 10, 15 декабрь 2017*	34 000 основной корпус	27 000 основной корпус	46 000 основной корпус	38 000 основной корпус	63 000 основной корпус	52 000 основной корпус	87 000 основной корпус	67 000 основной корпус	109 000 основной корпус	87 000 основной корпус
25 декабря 2017*	36 000 основной корпус	28 000 основной корпус	48 000 основной корпус	39 000 основной корпус	63 000 основной корпус	52 000 основной корпус	-	-	-	-
1 января 2018* Новогодняя программа! Подробнее о праздничной программе	36 000 основной корпус	28 000 основной корпус	48 000 основной корпус	39 000 основной корпус	-	-	-	-	-	-
1, 8, 10, 15, 25 марта 2018*	38 000 основной корпус	29 000 основной корпус	49 000 основной корпус	41 000 основной корпус	63 000 основной корпус	52 000 основной корпус	87 000 основной корпус	67 000 основной корпус	109000 основной корпус	87 000 основной корпус
1, 8, 10, 15, 25 апреля 2018*	38 000 основной корпус	29 000 основной корпус	49 000 основной корпус	41 000 основной корпус	63 000 основной корпус	52 000 основной корпус	87 000 основной корпус	67 000 основной корпус	109000 основной корпус	87 000 основной корпус
1, 8, 10, 15, 25 мая 2018*	41 000 основной корпус 34 000 второй корпус	31 000 основной корпус 26 350 второй корпус	53 000 основной корпус 45 000 второй корпус	43 000 основной корпус 36 550 второй корпус	69 000 основной корпус 54 000 второй корпус	52 000 основной корпус 44 500 второй корпус	94 500 основной корпус 77 500 второй корпус	73 500 основной корпус 59 900 второй корпус	126000 основной корпус 103 000 второй корпус	98 000 основной корпус 79 000 второй корпус
1, 8, 10, 15, 25 июня 2018* Ранее бронирование 5% скидка	42 500 основной корпус 34 500 второй корпус	33 000 основной корпус 28 000 второй корпус	57 000 основной корпус 48 600 второй корпус	45 000 основной корпус 37 500 второй корпус	77 900 основной корпус 61 000 второй корпус	57 000 основной корпус 45 900 второй корпус	116850 основной корпус 99 000 второй корпус	83 600 основной корпус 71 000 второй корпус	149800 основной корпус 127500 второй корпус	109000 основной корпус 92 650 второй корпус
1, 8, 10, 15, 25 июля/августа 2018* Ранее бронирование 5%-7% скидка	43 500 основной корпус 36 500 второй корпус	35 000 основной корпус 28 900 второй корпус	59 900 основной корпус 49 900 второй корпус	47 000 основной корпус 39 000 второй корпус	82 000 основной корпус 69 000 второй корпус	61 000 основной корпус 49 900 второй корпус	121000 основной корпус 102850 второй корпус	87 000 основной корпус 73 950 второй корпус	159800 основной корпус 129000 второй корпус	115900 основной корпус 94000 второй корпус
Итак далее Работаем кругло годично!

* В случае приезда участника группы ранее дня заезда (или выезда позже дня окончания заезда), оплачивается отдельно проживание, в размере от 1000 руб. до 3 500 руб. за номер, в зависимости от категории свободного номера, от типа размещения (отдельное или двухместное проживание) и от времени года.

* Если часть заезда выпадает на один месяц а вторая часть заезда на следующий, в этом случае стоимость высчитывается из фактической стоимости дня того или иного месяца. К примеру, 10-ть дней по стоимости марта и 4-е дня по стоимости апреля исходя из цены представленной на сайте в разделе "Прайс-Даты заездов)

К оплате мы принимаем