Почему беременным женщинам нужно отдыхать на курортах?

б1.jpg

С древности всем женщинам рекомендовалось созерцать красоту природы и окружать себя красивыми вещами, особенно это касалось беременных. Считалось, что развитие плода и главные качества человека напрямую зависят от окружающих условий. Наверное, поэтому городским жительницам так хочется отдыхать на морских курортах, в санаториях среди леса, гор и озер.

Всем известно, что отдых за городом успокаивает и нормализует жизненные процессы. Беременным женщинам он помогает установить связь с плодом, принять себя и новую ситуацию. Каждый современный санаторий предлагает специальные комплексы для будущих мам. С помощью процедур и сил природы удается избежать осложнений при беременности и после родов.

Из этой статьи вы узнаете, какие процедуры нужны беременным, какой выбрать курорт, на каком виде транспорта лучше всего передвигаться, кому можно и кому нельзя ездить в санатории.


Что дает отдых на курорте?

Отдых в санатории - это, прежде всего, так необходимые всем нам прогулки на свежем воздухе и солнечные ванны. Благодаря этому организм насыщается кислородом, повышается жизненный тонус, улучшается сон, аппетит, нормализуется работа нервной системы и происходит выработка витамина Д.

Врачи подтверждают, что благодаря санаторным условиям, у женщины улучшается обмен веществ и работа желез внутренней секреции, увеличивается количество гемоглобина. Купание в водоемах и бассейне - это отличный гидромассаж, который снимает отеки и предотвращает появление растяжек.

Благодаря диетическому питанию улучшается работа органов пищеварения и почек. Употребление свежих овощей и фруктов, а также прием минеральной воды нормализуют обмен веществ, снижая риск осложнений и возникновения многих болезней у беременных.


Какие процедуры проводятся для беременных в санатории?

Перечень всех процедур, которые полезны при беременности, вы можете уточнить у специалистов санатория. В зависимости от состояния здоровья, женщине могут составить тот или иной курс лечения.

Питье минеральной воды:

1.       Сульфатные воды рекомендуются при застое желчи, запорах, зуде.

2.       Гидрокарбонатные воды назначаются при изжоге, тяжести в желудке, отрыжках.

3.       Магниевые воды рекомендуются при запорах и застое желчи, при недостаточной микроциркуляции крови и высоком давлении.

4.       Кальциевые воды помогают при плохой свертываемости крови, проблемах с костями и зубами.

5.       Железистые воды показаны при проблемах с образованием эритроцитов и при пониженном гемоглобине.

6.       Калиевые воды применяются при проблемах с сердцем и почками.

Фиточаи: успокаивают, нормализуют работу желудка, кишечника, обмен веществ и улучшают настроение.


  Ванны:

1.       Жемчужные и кислородные рекомендуются при проблемах с кровообращением, обменом веществ.

2.       Хвойные ванны назначают при нервном напряжении, проблемах с сосудами.

Кроме того, беременным будет полезен массаж и ЛФК, которые назначают при проблемах с кровообращением, отеках и болях в спине.


Как выбрать курорт: рекомендации

Во избежание ухудшения состояния здоровья, всем беременным рекомендуется отдыхать в своем регионе или в регионе со схожим климатом. Адаптация к новым условиям - стресс для любого организма, и уж тем более для матери и плода.

Беременные знают, что им следует сохранять покой, а это значит, что лучше избегать резких изменений в распорядке дня. Смена часового пояса более чем на 1 час - шок для организма.  Если по какой-либо причине вы оказались далеко от места жительства и пытаетесь приспособиться к новым условиям, то следуйте простому правилу: ложитесь спать пораньше, а вставайте попозже.

б5.jpg

Отдыхая на курортах летом, избегайте перегрева на солнце, это может привезти к варикозу и маточным кровотечениям. Обязательно используйте солнцезащитные кремы, а при повышенном потоотделении употребляйте минеральную воду.

Если вы любите экскурсионный отдых, то не стоит брать вертолетные и конные экскурсии, подниматься в горы на высоту более 1000 м над уровнем моря, заниматься рафтингом, джипингом и подобными видами спорта, как бы хорошо вы себя не чувствовали. Не забудьте оформить страховку для беременных, если вы едете за границу.


Рекомендации по срокам

Куда и когда отправляться в путешествие, во многом зависит от сроков беременности.

Первый триместр (1-12 недель)

Со второй недели зачатия происходит гормональный взрыв, т.к. возрастает уровень прогестерона. В связи с этим, у женщины появляется тошнота, слабость, головокружения и другие неприятные симптомы. Это самый сложный период, т.к. в это время идет адаптация организма и психики к новым условиям. В этот период лучше ограничить физические нагрузки, нахождение на солнце, воздержаться от полетов и стрессов, также не показано нахождение в санаториях.

Второй триместр (13-27 недель)

К 16 неделе окончательно формируется плацента, которая берет на себя главную роль по выработке гормонов. В это время тело еще ярче меняет очертания, женщина становится спокойнее, энергичнее и активнее.

С 12 до 17 недель можно отдыхать на курортах.

б6.jpg

18-22 недели является критическим, т.к. матка быстро увеличивается в размерах. На этом сроке ребенку нужно больше кислорода и питательных веществ, соответственно требуется больше крови. Это нагружает сердце, почки и печень женщины, а также возникает анемия (нехватка гемоглобина в крови). Сердце вынуждено теперь качать еще больше крови (вместо 4 литров - 5,5), поэтому не рекомендуется менять место жительства, чтобы не нагружать его и не спровоцировать выкидыш. В этот период лучше всего отдыхать в своем регионе.

Третий триместр (с 28 недели и до родов)

С 27 по 35 недели может снова возникнуть токсикоз, поэтому отдыхать лучше всего в местных санаториях. При этом не стоит выбирать дома отдыха дальше 30 км от города, чтобы в экстренном случае всегда можно было доехать до роддома. При этом лучше всего отдыхать в номерах на 1 этаже.


На чем путешествовать беременным?

Путешествовать можно на любом виде транспорта, если соблюдать простые правила:

1.       на автомобиле рекомендуется путешествовать на расстояния до 1000 км, однако, если же вы едете далеко, то обязательно останавливайтесь на ночевки. Также не забывайте, что беременной женщине необходимы «передышки» через каждые 15 минут (для разминки) и каждые 4 часа для более длительного отдыха;

2.       путешествия на автобусе не желательны, т.к. в таких поездках предусмотрено мало остановок. Если же вы вынуждены перемещаться на этом виде транспорта, то делайте себе массаж, больше двигайте ногами;

3.       поездки на поезде практически не имеют недостатков, но стоит избегать длительных путешествий, т.к. от вибрации может сокращаться матка;

4.       летать на самолете можно, но только после предварительной консультации с доктором. Также имейте в виду, что каждая авиакомпания предъявляет свои требования к перевозке беременных женщин. Возможно, вам понадобится письменное разрешение от доктора или справка.

б7.jpg


Показания для отдыха в санаториях

По рекомендации врача оздоровление возможно на 12-35 неделях беременности. Особыми факторами для назначения лечения являются:

1.       Анемия.

2.       Беременность с рисками: первая беременность до 18 лет или после 28 лет, невынашивание, переношенная беременность, крупный или мелкий плод и т.д.

3.       Заболевания внутренних органов.

4.       Беременные, работающие на вредном производстве.

5.       Многоплодная беременность.

6.       Другие факторы и причины.


Противопоказания для отдыха в санаториях

При сложной беременности может потребоваться особый уход, в этом случае отдых в санатории будет противопоказан. К таким случаям относятся:

1.       Сильный токсикоз.

2.       Кровотечения.

3.       Угроза выкидыша.

4.       Предлежание плаценты.

5.       Многоводие или маловодие.

6.       Беременность с осложнениями.

7.       Новообразования.

8.       Другие противопоказания.

Если у вас возникли вопросы или вы хотите выбрать лучший санаторий для беременных, то мы поможем вам сделать выбор. Просто позвоните или приходите к нам в офис, и мы подберем для вас лучшую программу в самой живописной здравнице России.

 


Выбрать путевку в санаторий



  К оплате мы принимаем 
mastercard-visa.png

 ♥ Чтобы добавить статью в закладки — нажмите сочетание клавиш Ctrl + D 



Также Вам может быть интересно


Хотите получать все самые свежие предложения на свой e-mail ? Подпишитесь на нашу рассылку! 

ПЕРЕЙТИ НА СТРАНИЦУ ПОДПИСКИ




Была ли эта статья интересной? Да! Нет

13 февраля 2017

Просмотры - 3172

Вернуться в список

5 Декабря 2018

Бронируйте речной круиз за 1000 рублей!

Только с 1 по 10 декабря в любой круиз на 7 теплоходов с отправлением из Перми.

(Просмотры - 43603)

читать

28 Ноября 2018

Распродажа новогодних путевок в санатории Урала

Лучшие санатории по лучшим ценам!

(Просмотры - 4351)

читать

8 Декабря 2018

Круизы в Москву в навигацию-2019

Только три круиза до Москвы. В декабре цены ниже.

(Просмотры - 2127)

читать

8 Декабря 2018

Речные круизы в Волгоград, Астрахань, Ростов-на-Дону в 2019 году

24 круиза от 16800 рублей. Выгодные условия в декабре. 

(Просмотры - 2829)

читать

28 Ноября 2018

Распродажа новогодних путевок в санатории Урала

Лучшие санатории по лучшим ценам!

(Просмотры - 4351)

читать

7 Ноября 2018

Осенние акции в санатории Урала и Кирова

Не упустите выгодное предложение!

(Просмотры - 4460)

читать

15 Октября 2018

Новогодние заезды в санатории

Бронируйте новогодние путевки в популярные санатории Урала

(Просмотры - 3029)

читать

7 Декабря 2018

Акция «Малахитовый SALE!» на курорте «Усть-Качка»

Заезды с 25 октября по 28 декабря 2018 г. — скидка 25% на путёвки от 11 дней

(Просмотры - 6562)

читать
НОВОСТИ САНАТОРИЕВ

5 Декабря 2018

Бронируйте речной круиз за 1000 рублей!

Только с 1 по 10 декабря в любой круиз на 7 теплоходов с отправлением из Перми.

(Просмотры - 43603)

читать

8 Декабря 2018

Речные круизы в Волгоград, Астрахань, Ростов-на-Дону в 2019 году

24 круиза от 16800 рублей. Выгодные условия в декабре. 

(Просмотры - 2829)

читать

8 Декабря 2018

Все круизы в Ярославль и по "Золотому кольцу"

Выгодные цены и условия бронирования в декабре

(Просмотры - 1422)

читать

8 Декабря 2018

Круизы в Москву в навигацию-2019

Только три круиза до Москвы. В декабре цены ниже.

(Просмотры - 2127)

читать
НОВОСТИ РЕЧНЫХ КРУИЗОВ

1 Сентября 2018

Туры в рассрочку по карте «Халва»!

Путевки до 100 000 рублей в рассрочку на 4 месяца, без переплат!

(Просмотры - 1215)

читать

13 Мая 2018

Пляжный отдых в июне 2018 года

Подборка предложений зарубежного пляжного отдыха с вылетом из Перми

(Просмотры - 2549)

читать

13 Мая 2018

Из Перми в Тунис на лето 2018

Полетная программа с 28.05.2018 по 10.10.2018, на 10 ночей. Подборка выгодных предложений

(Просмотры - 2546)

читать

5 Мая 2018

Пляжные туры из Перми по крайне низким ценам

Турпакеты с вылетом из Перми — в Турцию, Кипр, Крит, Тунис и Болгарию.

(Просмотры - 2410)

читать
НОВОСТИ ЗАРУБЕЖНЫХ ТУРОВ

25 Октября 2018

Новогодние туры из Перми — к Деду Морозу

Выбирайте из множества вариантов. От 2850 руб/чел.

(Просмотры - 762)

читать

13 Мая 2018

Круиз по Черному морю с авиаперелетом из Перми

Круиз на т/х «Князь Владимир» из Севастополя. Без виз и загранпаспортов!

(Просмотры - 2944)

читать

13 Мая 2018

Вылеты в Сочи из Перми по программе «Открытый юг»!

Подборка цен на май-июнь. Вылеты каждый день!

(Просмотры - 2959)

читать

2 Мая 2018

Автобусный тур на Алтай из Перми

Программа "Алтайская кругосветка" на 8 дней (4 дня/ 3 ночей на Алтае) - от 17 345 руб/чел.

(Просмотры - 2931)

читать
НОВОСТИ ТУРОВ ПО РОССИИ

27 Января 2016

Раннее бронирование 2016 туры по России и ближнему зарубежью

Успевайте забронировать и получить скидку.

(Просмотры - 9208)

читать

29 Июля 2015

Беларусь - путешествия с российским паспортом.

Туры в безвизовую Беларусь

(Просмотры - 10573)

читать

30 Октября 2015

Новый год на Черном море и в горах Абхазии

Новогодний экскурсионно-развлекательный тур!

(Просмотры - 10452)

читать

13 Марта 2015

Солнечный май в Абхазии

Проведите незабываемые теплые и солнечные дни мая в гостеприимной Абхазии. До конца марта действует спецакция – скидка 5%!

(Просмотры - 11078)

читать
НОВОСТИ ЗАРУБЕЖНЫХ ТУРОВ

20 Ноября 2018

Школьный отдых в «Усть-Качке»

Программы для групп с 14 декабря по 28 декабря в «Усть-Качке»

(Просмотры - 253)

читать

26 Октября 2018

Путевки в зимнюю смену в лагере «Новое поколение»

Заезд 02-11.01.2019 г. 15000 рублей.

(Просмотры - 568)

читать

25 Октября 2018

ЗИМНИЙ ЭКСПРЕСС «В гости к Деду Морозу и Кикиморе Вятской»

Ж/д тур для школьников или родителей с детьми 04.01 - 07.01.2019 г. 

(Просмотры - 657)

читать

25 Октября 2018

Новогодний экспресс к Деду Морозу в Великий Устюг

Ж/д маршруты 23-25 декабря 2018 г. и 04-06 января 2019 г. Скидка раннего бронирования.

(Просмотры - 791)

читать
НОВОСТИ ДЕТСКИХ ЛАГЕРЕЙ

10 Августа 2018

Путевка в рассрочку по карте «Халва»!

Путевки до 100 000 рублей в рассрочку на 4 месяца, без переплат!

(Просмотры - 1556)

читать

1 Августа 2018

Организована бесплатная парковка для клиентов

Теперь всегда есть где парковаться

(Просмотры - 2895)

читать

31 Июля 2018

Скидка за самостоятельный подбор тура

Мы ценим вашу самостоятельность!  Подбирайте путевки на нашем сайте и получайте дополнительные скидки.

(Просмотры - 13540)

читать

24 Июля 2018

Принимаем оплату по картам «СОВЕСТЬ»

Путевки в рассрочку на 3 месяца с переплатой 0%!

(Просмотры - 1415)

читать
НОВОСТИ КОМПАНИИ КАМ-ТУР
ОБЗОР ВСЕХ НОВОСТЕЙ
Быстрый заказ тура

Политика конфиденциальности Подробнее..

x

Спасибо!

Ваш заказ принят! В ближайшее время мы с вами свяжемся.

x